دیابت یا همان مرض قند تبدیل به یکی از جدی ترین نگرانی های حوزه ی سلامتی شده است. در حال حاضر تنها راه چاره پیشگیری از ابتلا به این بیماری است.
افرادی که از دیابت نوع 1 یا 2 رنج می برند باید تمام تلاش شان را برای کنترل قند خونشان بکنند که گاهی کار بسیار سختی است. اما هیچ چیز غیرممکن نیست به شرطی که به تغذیه ی خود دقت کنید. خوشبختانه گیاهان و ادویه هایی وجود دارد که به کنترل قند خون و در نتیجه مقابله با دیابت و اضافه وزن کمک می کنند. با ما باشید تا بیشتر با این گیاهان و ادویه ها آشنا شوید.
دارچین
دارچین یکی از ادویه های معروف در جهان است. این ادویه طعم فوق العاده ای به غذاها و کیک و شیرینیجات می بخشد. اما باید بدانید که دارچین خواص درمانی فوق العاده ای نیز دارد. این ادویه حاوی ترکیبات بیولوژیک فعالی است که برای کنترل قند خون در دیابتی ها مؤثر عمل می کنند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که مصرف چند گرم دارچین در روز می تواند به کنترل قند خون و همچنین کاهش کلسترول بد خون کمک کند. این ادویه ی معطر همچنین باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود.
پیاز و سیر
سیر از سبزی هایی است که تاریخی بسیار کهن دارد. این گیاه حداقل 3 هزار سال در طب چین كاربرد داشته است.
پیاز نیز یكی از قدیمی ترین گیاهان زراعی است كه از هزاران سال قبل به عنوان طعم دهنده غذاها و همچنین دارو از آن استفاده می شود. ترکیبات فعال گوگردی مانند آلیل پروپیل دی سولفید موجود در پیاز و اکسیدآلیل دی سولفید موجود در سیر نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند.
پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین در خون می شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش می یابد. مصرف قرص های سیر به میزان 2400 میلی گرم در روز به مدت 3 ماه، قند خون را مختصرا كاهش می دهد.
شنبلیله
اگر شما مبتلا به دیابت هستید به سبزی معطر شناخته شده برای همه ی ایرانی ها ارتباط بیشتری داشته باشید. شنبلیله که به صورت آرد نیز وجود دارد به بهبود تحمل گلوکز کمک کرده و به این ترتیب باعث کاهش قند و کلسترول خون می شود. می توانید از تخم شنبلیله هم برای کنترل قند خونتان استفاده کنید. در این صورت می توانید آن ها را قبل از مصرف در آب خیس و با شکم خالی میل کنید. می توانید قبل از مصرف هر نوع داروی گیاهی با پزشک معالج خود مشورت کنید.
خیار تلخ
این میوه شبیه كدوی زگیل دار است و در نواحی گرمسیر مانند آمازون، آفریقای شرقی و آسیا رشد می كند و در آمریكای جنوبی به عنوان غذا و دارو كشت می شود. میوه تازه آن به رنگ سبز است كه با رسیدن به رنگ نارنجی- زرد تبدیل می شود.
تمام قسمت های این میوه بسیار تلخ است. میوه خیار تلخ حاوی ماده ای شبیه انسولین است و مصرف روزانه حدود 60 گرم شیره این گیاه به کاهش مختصر قندخون منجر می شود.
زنجبیل
زنجبیل یک ادویه ی فوق العاده و خوش عطر و طعم است که در تهیه ی غذاها و شیرینیجات استفاده می شود. این ادویه برای دیابتی ها نیز مفید است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که مصرف روزانه 3 گرم از این ادویه (به صورت کپسول) به تنظیم کلسترول، کنترل قند و وزن افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. اگر علاقه ای به مصرف کپسول زنجبیل ندارید می توانید روزانه دو فنجان چای زنجبیل بنوشید. البته حواستان باشد که مصرف زنجبیل زیاد برای افرادی که از فشارخون بالا رنج می برند توصیه نمی شود. می توانید به شیر یا چای معمولی نیز کمی پودر زنجبیل اضافه کنید.
سیاه گیله
در ایران تنها یک گونه از قره قات وجود دارد که آن هم در جنگل های تالش و نواحی مرطوب رشد می كند که در زبان محلی به آن سیاه گیله می گویند. میوه آن را می توان هم به صورت تازه و هم خشك شده مصرف كرد یا در تهیه انواع مرباها و دسرها به كار برد. برگ های این گیاه در طب سنتی در درمان بیماری دیابت استفاده می شود.
اثر ضددیابت یک بار مصرف عصاره این گیاه که اثری مشابه انسولین دارد، تا چند هفته در بدن باقی می ماند. به علاوه این گیاه دارویی در پیشگیری از عوارض بلندمدت دیابت مانند عوارض قلبی- عروقی، عصبی، کلیوی و چشمی تا حدی موثر است. عصاره آن به مقدار80 تا 160 میلی گرم 3 بار در روز برای بیماران مبتلا به دیابت توصیه می شود.
زردچوبه
زردچوبه یک طلای خوراکی است که در تهیه ی غذاها به وفور استفاده می شود. این ادویه به کاهش قند خون کمک می کند. زردچوبه یک ماده ی ضدالتهاب و حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که برای سلامت قلب مفید و به کاهش وزن کمک می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که زردچوبه برای افرادی که از اختلالات مربوط به کلیه ها رنج می برند نیز مفید است. زردچوبه یک افزودنی مناسب برای غذاهای شور است و مکمل های آن نیز وجود دارد. قبل از مصرف حتماً با پزشکتان مشورت کنید.
خار مریم
خار مریم اصالتا بومی منطقه مدیترانه است. این گیاه امروزه در سراسر نقاط دنیا از اروپا تا آسیا و از آفریقا تا آمریکای شمالی گسترده شده است. این گیاه دارویی موجب افزایش حساسیت سلول ها به انسولین و کاهش قندخون می شود. ماده موثر آن سیلی مارین نام دارد که تجویز آن به مقدار 200 میلی گرم 3 بار در روز موجب کاهش مختصر قندخون ناشتا و هموگلوبین HbA1C و چربی های خون می شود.
هندوانه ابوجهل
هندوانه ابوجهل یا خربزه روباه یکی از گیاهان دارویی متعلق به خانواده خیارها و کدوها است. این گیاه بومی ایران بوده و در نواحی جنوبی کشور و مناطقی مانند جنوب استان خراسان یافت می شود. میوه این گیاه دارای گلوکوزید قابل تبلوری با طعم بسیارتلخ به نام کولوسنتین است. این گلوکوزید که به حالت متبلور و خالص به رنگ زرد است، در آب به نسبت 20 درصد حل می شود و اگر هیدرولیز شود، گلوکز و ماده ای به نام کولوسنتتین می دهد.
در طب سنتی بسیاری از کشورها از جمله ایران تجویز میوه این گیاه جهت کاهش قند خون متداول است. میوه این گیاه بسیار سمی است و مصرف مقدار زیاد آن باعث اسهال خونی و درنهایت مرگ می شود.
تجویز مقدار 100 میلی گرم 3 بار در روز ماده موثر هندوانه ابوجهل به مدت 2 ماه در بیماران دیابتی نوع دوم، موجب كاهش مختصر میزان هموگلوبین HbA1C و قندخون ناشتا می شود. تجویز این مقدار به مدت 2 ماه در این بیماران بدون هیچ گونه عوارض جانبی گوارشی، كبدی و كلیوی است.
پودر کاری
پودر کاری طعم خوبی به غذاها می دهد. این ادویه یکی از افزودنی های فوق العاده برای تمام سس ها است. پودر کاری ادویه ای برای کنترل قند خون محسوب می شود. ترکیبات موجود در این ادویه به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کرده و روی سوخت و ساز کربوهیدرات ها تأثیر مثبتی دارد.
آلوئه ورا
از آلوئه ورا بیشتر در بهبود وضعیت پوست و تسکین سوختگی استفاده می شود. اما خواص آن به همین جا ختم نمی شود. آلوئه ورا با سرعت زیادی به کاهش قند خون کمک می کند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که این گیاه مازاد قند موجود در خون را دفع می کند و به همین دلیل برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. این افراد می توانند روزانه نوشیدنی آلوئه ورا مصرف کنند. البته کپسول های این گیاه نیز در بازار وجود دارد. البته بهتر است قبل از مصرف هر نوع مکمل و داروی گیاهی حتماً با پزشکتان مشورت کنید.
چای سبز
بسیاری از خواص چای سبز مربوط به ماده ای به نام كاتچین است كه فعالیت آنتی اكسیدانی آن بسیار بالا است. مصرف روزانه 5/1 گرم پودر چای سبز خشک موجب کاهش مختصر قندخون در بیماران دیابتی می شود. مقدار توصیه شده برای بیماران دیابتی مصرف 2 فنجان چای دم کرده در روز است.
چوب میخک
چوب میخک طعم معطر تندی دارد که برای تهیه ی انواع غذاها استفاده می شود. این گیاه ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی ای دارد که در کنترل قند خون به دیابتی ها کمک زیادی می کند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که مصرف 3 گرم چوب میخک در روز می تواند به کنترل میزان قند و چربی خون کمک کند. می توانید این ادویه را به غذاهایتان اضافه کنید و یا اینکه با صلاحدید پزشکتان از مکمل های موجود در بازار استفاده کنید.
گیاه جینسینگ
از قرن ها پیش از جینسینگ به عنوان یکی از معروف ترین داروهای گیاهی استفاده می شود. این گیاه حساسیت سلول ها به انسولین را افزایش داده و عوارض ناشی از دیابت را کاهش می دهد. جینسینگ در سوخت و ساز کربوهیدرات ها که یکی از عمده مشکلات دیابتی هاست نقش مؤثری دارد. می توانید از کپسول های این گیاه و یا چای آن استفاده کنید. بهتر است قبل از اضافه کردن جینسینگ به برنامه ی غذاییتان با پزشک معالج خود مشورت کنید.
پونه ی کوهی
پونه ی کوهی یکی از آن سبزیجات معطر فوق العاده است که عطر و طعم خوبی به غذاها می دهد. علاوه بر این افرادی که به دنبال راهی برای کاهش قند خون و سالم ماندن هستند نیز می توانند به این گیاه اعتماد کنند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند که پونه ی کوهی مانند رزماری می تواند به کنترل ترشح انسولین کمک کند. می توانید از روغن خوراکی این گیاه (آن را با یک لیوان آب مخلوط کنید) یا از مکمل های موجود در بازار استفاده کنید.
حرف آخر
در مجموع، مصرف گیاهان دارویی توسط بیماران دیابتی تحت هیچ شرایطی نباید بدون نظر تیم پزشکی انجام شود. این گیاهان دارویی نباید جایگزین داروهای ضددیابت یا انسولین در بیماران دیابتی شود چرا که اولا اثر این گیاهان بر کاهش قندخون خفیف است و ثانیا از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و ثالثا ممکن است با دیگر داروهای مورد استفاده بیماران تداخل داشته باشند. همچنین عوارض و اثرات مصرف طولانی مدت این گیاهان ناشناخته است. در حال حاضرهیچ گونه توصیه ای علمی در ارتباط با مصرف آن ها وجود ندارد.
گردآوری: ساسان اس ام اس
منبع: تبیان، هفته نامه سلامت
لینک منبع و پست :با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
http://www.sasansms.ir/Forum/Catgory/22/Post/25337
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید! - بیتوته
www.beytoote.com/health/cure-herbaceous/anti3-diabetic-plants.html
ذخیره شده
مرض قند درمان مرض قند داروهای گیاهی برای مرض قند,داروی گیاهی برای دیابت بارداری,دیابت ... سلامت و بهداشتداروهای گیاهی و طب سنتیبا گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید - خبرگزاری برنا
www.bornanews.ir/بخش...4/349376-با-گیاهان-ضد-دیابت-آشنا-شوید
ذخیره شده
۲۴ آذر ۱۳۹۴ ه.ش. - با ما باشید تا بیشتر با این گیاهان و ادویه ها آشنا شوید. دارچین. دارچین یکی ... برگ های این گیاه در طب سنتی در درمان بیماری دیابت استفاده می شود.
با گياهان ضد ديابت آشنا شويد! - پایگاه اطلاع رسانی گل و گیاه
nargil.ir/News.aspx?Id=6996&cid=57556
ذخیره شده
با گياهان ضد ديابت آشنا شويد! خبرگزاري آريا- ديابت يا همان مرض قند تبديل به يکي از جدي ترين نگراني هاي حوزه ي سلامتي شده است. افرادي که از ديابت نوع 1 يا 2 ...
با گياهان ضد ديابت آشنا شويد | مجله تخصصي آرايشي ...
lifemag.ir › سلامت › خواص درماني گیاهان و میوه ها
ذخیره شده
استفاده از گیاهان دارویی در درمان انواع بیماری ها، قدمتی درست به اندازه خود بیماری‌ها دارد. دیابت نیز از این قاعده مستثنا نیست و بسیاری از بیماران دیابتی با گیاهان ...
دارو گیاهی و طب سنتی در کافه‌بازار برای اندروید · کافه بازار ...
https://cafebazaar.ir/app/com.tishka.darugiahi/?l=fa
ذخیره شده
۵ غذای گیاهی برای رفع سوءهاضمه ۷ مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید! رازیانه چه نقشی در کاهش وزن دارد؟ سرفه را با این نوشیدنی ها درمان ...
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید! - تی نیوز
tnews.ir/news/a90f59506789.html
ذخیره شده
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید! زمان دریافت خبر : چهارشنبه 26 اسفند 1394 ساعت 16:53. خبرگزاری آریا- دیابت یا همان مرض قند تبدیل به یکی از جدی ترین نگرانی های ...
15 گیاه و ادویه که با دیابت مبارزه می‌کنند - گایاهان دارویی ...
www.healthmag.ir › تغذیه › گیاهان دارویی
ذخیره شده
رتبه: ۳٫۶ - ۷ رأیتمامی گیاهان و ادویه‌جات که در اینجا آورده شده خواص ضد دیابتی و یا ضدالتهابی دارند و می‌توانند ... پایگاه گیاه‌شناسی جیمز دوک، ۷۰ ماده شیمیایی مختلف را در شوید که به مبارزه با دیابت کمک میکند ذکر کرده است. .... نوشته قبلیبا فواید خُرفِه آشنا شوید.
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید! | مجله اینترنتی کهلیک
kahlek.ir/index.php/post71190
ذخیره شده
۱۲ آذر ۱۳۹۴ ه.ش. - با ما باشید تا بیشتر با این گیاهان و ادویه ها آشنا شوید. ... دیابت,درمان دیابت شنبلیله به بهبود تحمل گلوکز کمک کرده و به این ترتیب باعث کاهش ...
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید! | مارال فان - صفحه نخست
maralfun.ir/tag/با-گیاهان-ضد-دیابت-آشنا-شوید/
ذخیره شده
دیابت,با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید!, درمان دیابت, درمان مرض قند, داروی دیابت,دیابت درمان دیابت داروی دیابت درمان گیاهی دیابت داروهای گیاهی برای دیابت گیاهان مفید ...
با گياهان خواب آور آشنا شويد - باشگاه خبرنگاران
www.yjc.ir › علمی پزشکی › بهداشت و درمان
ذخیره شده
مشابه
اگر مي خواهيد با گياهان خواب آور آشنا شويد اين مطالب را مورد مطالعه قرار دهيد. ... و مفيدترين گياهان دارويي را كه خاصيت آرام بخشي معتدل و ضد استرس دارند را با هم .... خیلی ممنون از مطالب زیباتون، میوه ی سنجد تلخ هم ضد سرطان و برای دیابت بسیار مفیده.
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید! - elixirteb
elixirteb-lox.seeblog.ir/page-200974.html
ذخیره شده
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید! دیابت یا همان مرض قند تبدیل به یکی از جدی ترین نگرانی های حوزه ی سلامتی شده است. در حال حاضر تنها راه چاره پیشگیری از ابتلا به ...
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید - انجمن تهران پاتوق
www.forums.tehranpatogh021.ir/Thread-با-گیاهان-ضد-دیابت-آشنا-شوید
ذخیره شده
۲۴ اسفند ۱۳۹۴ ه.ش. - دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر ...
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید - مقاله , دانلود با لینک مستقیم
sitehd.ir/post/981
۵ آذر ۱۳۹۴ ه.ش. - برگ های این گیاه در طب سنتی در درمان بیماری دیابت استفاده می شود. اثر ضد دیابتی یک بار ... با نحوه و چگونگی احیای قلبی آشنا شوید. خبرنامه ...
کنترل قند خون با طب سنتی - آکا - حوادث ،روزنامه
www.akairan.com/health/tebsonati-giahandarooye/2013369304.html
ذخیره شده
طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی,درمان این بیماری متناسب با دیدگاه بیمار داروهای شیمیایی و گیاهی,دیابت ,علائم دیابت ,درمان دیابت ,نشانه های دیابت ,دیابت نوع دو ,قند خون ,مرض قند ,افزایش قند خون ... در این مطلب با این گیاهان جالب آشنا می شوید.
کاهش قند خون با یازده گیاه دارویی - ایران ناز
www.irannaz.com/news_detail_10961.html
ذخیره شده
مشابه
قبل از کشف انسولین و داروهای کاهش دهنده قندخون، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درمان های سنتی معالجه می شدند تاکنون ... دلیل اصلی این استقبال، آشنایی مردم دیگر کشورها با خواص درمانی این نوع نوشیدنی است. ... با ضد تهوع های طبیعی آشنا شوید ...
رژیم و تغذیه-خواص گیاهان - جذاب
www.jazzaab.ir/news_cats_18.html
ذخیره شده
مشابه
آشنایی با گیاهان دارویی ضد پیری · تغذیه مناسب در دوران ... با خواص اعجاب انگيز بلوبري آشنا شوید · گیاهانی که قند خون ... کارلا مؤثرترین گیاه برای در درمان دیابت.
درمانهای طبیعی و گیاهی برای دیابت تیپ 2 | مرجع سلامت و ...
parsivenus.com/?q=درمانهای-طبیعی-و-گیاهی-برای-دیابت-تیپ-2
ذخیره شده
مشابه
آشنایی با ... بسیاری از ادویه ها و گیاهان رایج وجود دارند که ادعا می شود دارای خواص پایین آورنده قند خون می باشند که این امر ... این میوه حاوی حداقل 3 ترکیب سازنده فعال با خاصیت ضد دیابتی به نام های چارانتین، که .... به همین دلیل توصیه می شود قبل از مصرف این داروهای گیاهی حتما با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که استفاده از آنها ...
عرق بوقناق،بوقناق اصل،درمان قطعی دیابت
darmandiabet.blogfa.com/
ذخیره شده
زیرا تنها عرق بوقناق با برند یاقوت میباشدکه درمان کننده قطعی دیابت را امکانپذیرمی گرداند، ..... آلرژی وحساسیت،معجون اعصاب،معجون کلیه و شب ادراری بهرمند شوید. ...... همه افرادی که مشتری دائم روغن زیتون هستند کمابیش با خواص آن نیز آشنا هستند.
گیاهان ضد دیابت - - آشناشو
ashnasho.com/گیاهان-ضد-دیابت/
ذخیره شده
۵ آذر ۱۳۹۴ ه.ش. - شما اینجایید. خانه > آموزش > گیاهان ضد دیابت ... با ما باشید تا بیشتر با این گیاهان و ادویه ها آشنا شوید. ... بذر شنبليله براي درمان ديابت مفيد است.
گیاهان دارویی پایین آورنده قند خون - پرتال قلب سالم
heart.kaums.ac.ir/Default.aspx?PageID=48&NewsID=123
ذخیره شده
مشابه
برگ های این گیاه در طب سنتی در درمان بیماری دیابت استفاده می شود. اثر ضد دیابتی یک بار ... با نحوه و چگونگی احیای قلبی آشنا شوید. خبرنامه پرتال قلب سالم.
فوايد گلاب براي ديابت - هفت گنج
7ganj.ir/tag/فوايد-گلاب-براي-ديابت/
ذخیره شده
مشابه
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید. با ما همراه شويد تا با گياهان ضد ديابت از زبان سوسن حفیظی عضو انجمن تحقیقات طب سنتی ایران آشنا شويد.
گیاهان ضد دیابت : دیابت را با گیاهان دارویی درمان کنید ...
anaface.ir/گیاهان-ضد-دیابت/
ذخیره شده
۲۱ آذر ۱۳۹۴ ه.ش. - گیاهان ضد دیابت : دیابت را با گیاهان دارویی درمان کنید ,بهترین داروهای گیاهی برای ذرمان ... با ما باشید تا بیشتر با این گیاهان و ادویه ها آشنا شوید.
تست هوش: تست دومینو با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید! با ...
facenama.com/view/post:309355210
ذخیره شده
۵ آذر ۱۳۹۴ ه.ش. - با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید! facemark.png با انجام این ورزشها بیشتر کالری بسوزانید facemark.png استفراغ چه زمانی خطرناک میشود؟
تأثیر داروهای گیاهی بر قند خون - مهمترین اخبار ایران و جهان
vista.ir/article/311128/تأثیر-داروهای-گیاهی-بر-قند-خون
ذخیره شده
مشابه
۱) دیابت بالینی با شروع در جوانی (MODY) : نوعی دیابت نوع ۲ است که چندین ... آموزش اساس درمان است. بهترین راه کنترل قند خون کاهش وزن با رژیم غذایی مناسب است. دیابت ممکن است به بهای از دست دادن کلیه هایتان تمام شود و پس از هم اکنون وارد عمل شوید. ... از عرقیات گیاهی · آشنایی با گیاه دارویی آویشن باغی · آشنایی با گیاهان داروئی ...
گياهان دارويي-طب سنتي - ديابت (بيمارى قند) و درمان گياهي آن
atbmedical.ir/.../گياهان+دارويي-طب+سنتي+-+ديابت+(بيمارى+قند)+و+در...
ذخیره شده
گياهان دارويي-طب سنتي - ديابت (بيمارى قند) و درمان گياهي آن ... عطار محمد صديقي:درمان بيماري ها با دارو گياهي وطب سنتي. با بيش .... با گياهان ضد ديابت آشنا شويد!
با خواص فوق العاده شنبلیله آشنا شوید - ایران ویج
www.iranvij.ir › خواص خوراکی ها
ذخیره شده
۳۰ خرداد ۱۳۹۳ ه.ش. - بهترین درمان طبیعی برای مشکلات پوستی مانند اگزما، جوش، خراش، زخم‌ها، ... صفحه اصلی » خواص خوراکی ها » با خواص فوق العاده شنبلیله آشنا شوید ... در شنبلیله القا میشود، باعث کنترل قند خون و اثرات ضد دیابتی این گیاه می‌گردد.
گیاهان دارویی - شركت درين گلاب كاشان توليد كننده عرقيجات
www.dorringolab.com/fa/dry-medicine-plants-herbal.aspx
ذخیره شده
مشابه
حتی تأثیر آن برای کمک به درمان یبوست با مطالعات بالینی مختلف به اثبات رسیده است و به ..... 4- افراد دیابتی که می‌خواهند از دانه شنبلیله به عنوان کاهش قند خون استفاده نمایند، ..... با ما باشید تا با گوشه ای از خواص معجزه گر اکالیپتوس آشنا شوید.
با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید! - بهنام رشیدی خنجی
جهان.niloblog.com/post/3/با-گیاهان-ضد-دیابت-آشنا-شوید!.html
ذخیره شده
۱۸ آذر ۱۳۹۴ ه.ش. - با گیاهان ضد دیابت آشنا شوید! دیابت یا همان مرض قند تبدیل به یکی از جدی ترین نگرانی های حوزه ی سلامتی شده است. در حال حاضر تنها راه چاره ...
آشنايي با خواص انواع عرقیات گياهان داروئي
diabetyaran.com/scientific-and.../335-medicinal-plant-distillates.html
ذخیره شده
آشنايي با خواص انواع عرقیات گياهان داروئيعرق كاكوتي: ضد عفوني كننده، ضد اسپاسم ... عرق شنبليله:نيرو دهنده، رفع كم خوني ،ضد ديابت ،كاهش دهنده قند خون. - شويد : انو اع چربي بدن - هضم غذا طعم دهنده، معطر، نيرو دهنده ،هضم كننده، مقوي معده، افزايش دهنده ...
با گیاهان دارویی و خواص آنها بیشتر آشنا شوید - Bartarinha ...
www.bartarinha.ir › سلامت › تغذیه
ذخیره شده
مشابه
۱۶ شهریور ۱۳۹۳ ه.ش. - با گیاهان دارویی و خواص آنها بیشتر آشنا شوید گیاهان دارویی،خواص. ... کننده تبهای کهنه و تقویت کننده معده همراه با گل قند درمان کننده تبهای جزئی مداوم است. ... کاسنی دوست کبد است و کم‌کننده قند خون بیماران مبتلا به دیابت است.
ورزش های کالری سوز
برای لاغری و تناسب اندام، سه اصل اساسی وجود دارد: تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش منظم!
باید به هر سه اصل احترام بگذارید، در غیر اینصورت لاغری طولانی مدت میسر نخواهد شد. زمانی که صرفا رژیم می گیرید و ورزش نمی کنید، عضلات به جای چربی ها آب می شوند. بر عکس این قضیه هم صادق است، یعنی اگر فقط ورزش کنید و هر آنچه دلتان خواست را میل کنید، به هدفتان نخواهید رسید. در واقع ورزش به تنهایی نمی تواند باعث لاغری شما شود. در واقع اگر ورزش کنید و انرژی زیادی بسوزانید و در عین حال اشتهایتان باز شود و زیاد بخورید، نه تنها لاغر نمی شوید، بلکه امکان دارد وزن تان نیز بالا برود.
اما اگر برنامه غذایی متعادلی داشته باشید، ورزش های مناسبی هستند که بیشترین میزان کالری را می سوزانند و در عرض شش هفته شما را خوش اندام می سازند. در این مطلب شما را با پنج ورزش کالری سوز آشنا می کنیم. لطفا با ما همراه باشید.
برنامه اندروید تو بجاش بخون بصورت رایگان
پسورد جدید پایگاه Reaxys رکسیز
